środa, 1 maja 2013

Lato coraz bliżej - ćwiczmy!

Pierwszy raz o aplikacji Endomondo dowiedziałam się na blogu Fashionelki, kiedy wrzuciła zdjęcie rolek :) Niestety mój telefon nie nadaje się do tego, bo nie mam w nim GPS... Ale na szczęście telefon mojego taty jest odpowiedni i mi go pożycza :-) 


Dzisiaj pierwszy raz użyłam aplikacji Endomondo jeżdżąc na rolkach :-) To naprawdę bardzo przydatna sprawa, możemy wiedzieć jaki pokonaliśmy dystans, ile spaliliśmy kalorii, jaka była nasza średnia prędkość, najwyższa prędkość, a nawet na jakiej wysokości się znajdowaliśmy (!) Naprawdę polecam! 
Mój dzień był bardzo sportowy, zaliczyłam drugi dzień "przysiadowego wyzwania", trenowałam z Ewą Chodakowską (trening z płyty dołączonej do majowego numeru Shape) oraz byłam na rolkach. Tak wyglądała moja dzisiejsza jazda:



Bądźcie aktywni! Rekreacyjny sport to zdrowie! Ćwiczycie?

45 komentarzy:

  1. ja kocham endomondo i kogos kto założył ten portal ;)
    Kochana reddsik jest pyszny! jak oranżadka, uwielbiam go :) polecam spróbowac

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ja chyba też pokochałam :) to naprawdę świetna aplikacja! No a redsa muszę spróbować w takim razie! :)

      Usuń
  2. Ćwiczenia? W górę i w dół po schodach, straszny leń jestem !:P

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. w aplikacji Endomondo można nawet wybrać opcję wchodzenie/schodzenie ze schodów! :D aplikacja wie, kiedy idziesz w górę a kiedy w dół :D

      Usuń
    2. to jakaś cudowna ta aplikacja jest :D

      Usuń
    3. dokładnie :D Więc jesteś sportowcem, trenujesz wchodzenie i schodzenie ze schodów :D

      Usuń
    4. A rolki też w domu mam. Nie jeździłam z dwa lata, ale noga mi jakoś nie urosła. Ale poczekam z tym do po matur, bo nie chcę się jakoś uszkodzić - ręce i nogi muszę mieć sprawne :D

      Usuń
    5. No tak, masz rację :) W takim razie mam nadzieję, że po maturach będziesz ostro jeździła! :D

      Usuń
  3. My baaardzo lubimy rolki ;) O aplikacji nie słyszałam , muszę poszukać z pewnością się przyda!!
    Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Rolki są świetne, uwielbiam je. Jako małe dziecko śmigałam na rolkach potem miałam dobrych kilka lat przerwy, aż pewnego pięknego dnia zobaczyłam w Decathlonie rolki... i musiałam je kupić :)

      Usuń
  4. Długa ta Twoja trasa, ale na rolkach to sama przyjemność, kocham je! Nie jeździłam dwa lata i strasznie za tym tęsknię.
    Mam podobną aplikację, może trochę z mniejszą ilością funkcji. ;)
    Powodzenia w treningach!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dzięki :) Długa, ale masz rację, że na rolkach to sama przyjemność. :) zrobiłam też trzy krótkie przerwy jedną taką 3 minutową na ławce, raz weszłam do sklepu po wodę i trzeci raz przerwa na batona haha :D

      Usuń
    2. Też bym sobie pojeździła. Uwielbiam rolki. Zbieram się już dwa lata żeby je ponownie założyć. xd

      Usuń
    3. To nie czekaj tylko jak nie będzie deszczu to śmigaj :)

      Usuń
    4. U mnie nie da się za bardzo, jeśli nie chcesz zostać zjedzona przez czworonożne wygłodniałe potwory...

      Usuń
    5. wilki? niedźwiedzie? haha ;p

      Usuń
    6. jeszcze gorzej. wyobraź sobie, że... PSY! xd

      Usuń
    7. kiedy pieski sa taaaaaaakie kochane!

      Usuń
  5. A czy chodzenie to sport? :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. jak chodzisz baaardzo baaardzo dużo to niech będzie ;p

      Usuń
  6. Rolki... prędzej bym się na nich zabiła ;D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. wydaje ci się, ciężko jest przez pierwszą godzinkę potem już się śmiga :)

      Usuń
    2. A weź tu najpierw pierwszą godzinę przeżyj...

      Usuń
    3. Dasz radę! Najwyżej wsadź poduszkę do spodni i poubieraj ochraniacze + kask :D

      Usuń
    4. Dobry pomysł z tą poduszką ;D

      Usuń
    5. no widzisz, to teraz nie masz już wymówek, żeby nie iść na rolki ;p

      Usuń
    6. W sumie to jakaś brzydka pogoda jest... Ale serio. Deszczowy dzień był.

      Usuń
    7. To jak będzie ładna to na rolki ;p

      Usuń
    8. Już jest ładna ;D Ale jestem dziś padnięta.

      Usuń
    9. Ale serio jestem padnięta ;D

      Usuń
    10. No okej, ale za niedługo masz pójść pojeździć! Koniecznie! Ja się czuję lepiej jak się zmęczę :P

      Usuń
    11. Jutro. Dziś muszę dać nogom odpocząć.

      Usuń
    12. To najlepiej ciepła kąpiel i balsam albo jeszcze masaż tymi bąbelkami co sobie kupiłaś na giełdzie ;p

      Usuń
  7. Ten komentarz został usunięty przez autora.

    OdpowiedzUsuń
  8. O takim wynalazku nie słyszałam :) a widac, że dobre cacko :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. super sprawa tylko muszę jeszcze wykombinować, czy bedzie to dzialalo na moim telefonie, bo potrzebna mi ta aplikacja a tata nie zawsze bedzie mi mogl pozyczyc :<

      Usuń
  9. Jestem tego samego zdania co Ty. Powinno być takie słowo, które jak się wypowie ma o wiele większe znaczenie niż dzisiaj dla większości młodocianych i nie tylko. Albo powinien być limit, że takie słowo można wypowiedzieć na głos prosto w oczy tylko raz w życiu.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Albo bali by się wypowiedzieć je ;)

      Usuń
    2. Nie martw się, ja w środę będę pisała matematykę. Oby ostatni raz :(

      Usuń
    3. Postaram się nie zapomnieć tych dat, a kciuki będę trzymała i dziękuję za wsparcie :*

      Usuń